Από το Blogger.
RSS

ΠΟΙΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΝΟΥΝ ΤΟ ΣΩΜΑ ΜΟΥ;


Τα τελευταία χρόνια, οι άνθρωποι έχουν αρχίσει να εκτιμούν την αξία των σωστών τροφών για την καλή υγεία του οργανισμού. Η αποτοξίνωση και θρέψη του ανθρώπινου οργανισμού με ωφέλιμα στοιχεία είναι απαραίτητη για να μπορούμε να ζούμε καλά και να βελτιώσουμε την υγεία μας.


Ποιες τροφές έχουν έντονη αποτοξινωτική δράση στο σώμα μας;


1. Μήλο
Η παροιμία «ένα μήλο την ημέρα, το γιατρό τον κάνει πέρα» δεν είναι τυχαία. Το μήλο έχει πολλά θρεπτικά συστατικά που ενδυναμώνουν και βοηθούν την κάθαρση του σώματος από τις βλαβερές τοξίνες.

2. Αμύγδαλο
Είναι πλούσιο σε βιταμίνη Ε, φυτικές ίνες, ασβέστιο και μαγνήσιο και διώχνει τις ακαθαρσίες από τα έντερα.

3. Μπρόκολο
Ένα εξαιρετικά ωφέλιμο λαχανικό για τον άνθρωπο. Είναι αντί-οξειδωτικό, αντί-διαβητικό και βοηθά στην πρόληψη κατά του καρκίνου.

4. Κανέλα
Το μοσχομυριστό μπαχαρικό από την Ανατολή είναι γνωστό για τις αντί- βακτηριδιακές του ιδιότητες και έχει πλούσια αντί-οξειδωτική δράση στον οργανισμό.

5. Σκόρδο
Το σκόρδο έχει αποδειχτεί ότι είναι 100 φορές πιο αποτελεσματικό από τα αντιβιοτικά φάρμακα. Βοηθά το συκώτι, το ανοσοποιητικό σύστημα και παράλληλα θεραπεύει και καθαρίζει το σώμα.

6. Πράσινο τσάι
Απαραίτητο συμπλήρωμα σε όλα τα προγράμματα αποτοξίνωσης λόγω της μεγάλης του αντί-οξειδωτικής αξίας.

7. Λεμόνι
Τα ένζυμα του λεμονιού βοηθούν την εύκολη απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα. Περιέχει μεγάλα ποσοστά βιταμίνης C και είναι ένας πολύτιμος βοηθός για την καλή υγεία.

8. Κουρκουμάς (turmeric)
Το μπαχαρικό με το έντονο κίτρινο χρώμα έχει ένα πολύ θετικό αποτέλεσμα στην αποτοξίνωση του οργανισμού και χρησιμοποιείται από τα παλιά χρόνια σε πολλές θεραπείες της Αγιουβέρδας.

ΠΑΛΙΟ ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΓΙΑΤΡΟΣΟΦΙ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΠΟΝΟΥΣ ΤΗΣ ΜΕΣΗΣ

Οι παλιότερες γενιές αντιμετώπιζαν τους πόνους στη μέση με φυσικά γιατροσόφια. Ο φυσικός πλούτος της Ελλάδας, η μεγάλη ποικιλία στη χλωρίδα ήταν αρωγός κατά των ασθενειών και τον πόνων. Πολλά μέρη των φυτών έχουν χρησιμοποιηθεί σαν φυσικά γιατρικά και τα φύλλα ροδακινιάς ήταν το «φάρμακο» για τους πόνους στη μέση.

Έφτιαχναν ένα κατάπλασμα από κοπανισμένα φύλλα ροδακινιάς, τα οποία τα ζέσταιναν πάνω σε μία καυτή πέτρα και τα άλειφαν πάνω στο πονεμένο σημείο. Κατόπιν άφηναν το κατάπλασμα εκεί για αρκετές ώρες. Επαναλάμβαναν την εφαρμογή κάθε μέρα ως που να νιώσουν καλύτερα και να φύγει ο πόνος.

ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΟ ΓΙΑΤΡΟΣΟΦΙ ΓΙΑ ΤΗ ΔΥΣΚΟΙΛΙΟΤΗΤΑ

Η δυσκοιλιότητα είναι ένα πρόβλημα, που μπορεί να επηρεάσει τη διάθεση και την υγεία μας σε μεγάλο βαθμό. Το φούσκωμα και η δυσφορία γίνονται πολύ ενοχλητικά όταν σε ακολουθούν σε κάθε σου στιγμή. Ο τρόπος για να αντιμετωπίσετε την δυσκοιλιότητα με φυσικό τρόπο χωρίς τη χρήση φαρμάκων είναι ένα λαχανικό που υπάρχει σε όλες τις κουζίνες, η ντομάτα.
Ο χυμός από ντομάτα μάλιστα βοηθάει στην καλύτερη λειτουργία του πεπτικού συστήματος και ανακουφίζει. Πίνετε 2 ποτήρια χυμό από ντομάτα καθημερινά και θα δείτε το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας να απομακρύνεται. Εάν ο χυμός ντομάτας δεν σας αρέσει, κόψτε μισό κιλό ντομάτες σε σαλάτα και φάτε την όλη κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Η ντομάτα είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά που βοηθούν τον ανθρώπινο οργανισμό και είναι καλό να υπάρχει στην καθημερινή μας διατροφή. 

ΘΥΜΑΡΙ ΓΙΑ ΤΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΠΕΡΙΟΔΟΥ


Η περίοδος μιας γυναίκας είναι σημαντική. Τα προβλήματα και οι ανωμαλίες που μπορεί να παρουσιαστούν, καλό θα είναι να αντιμετωπίζονται με τη βοήθεια ειδικού γιατρού, ο οποίος θα δώσει πολύτιμες συμβουλές.

Τα παλαιότερα χρόνια όταν οι γυναίκες δεν είχαν την πολυτέλεια να επισκέπτονται το γιατρό τόσο συχνά, χρησιμοποιούσαν διάφορα γιατροσόφια για να σταθεροποιήσουν τον κύκλο τους και να αντιμετωπίσουν τις ανωμαλίες. Ένα από τα πιο γνωστά φυτά της ελληνικής υπαίθρου, το θυμάρι, ήταν το γιατρικό για τέτοιες περιπτώσεις.

Έκοβαν τις φρέσκες κορυφές του θυμαριού, περίπου 10-15 κομμάτια και τις έβραζαν μέσα σε 1 λίτρο νερό. Έπιναν το αφέψημα θυμαριού κάθε μέρα, ένα η δύο φλιτζάνια, ως που να έρθει η περίοδος.

ΚΑΤΑΚΟΡΥΦΗ ΦΥΤΕΥΣΗ - έξυπνες ιδέες για μικρό μπαλκόνι

Δυστυχώς δεν έχετε κήπο... Αυτό όμως δε θα σταθεί εμπόδιο στην καλλιέργεια των αγαπημένων σας βοτάνων και αρωματικών φυτών!
Έξυπνες ιδέες για να φτιάξετε τον δικό σας κήπο σε ένα μικρό μπαλκόνι.
Εξοικονομήστε χώρο και επαναχρησιμοποιήστε παλιά υλικά με κατακόρυφη φύτευση!


Κήπος από παλέτα

ΣΤΟΠ ΣΤΟ ΞΕΠΟΥΛΗΜΑ ΤΩΝ ΕΛΛΗΝΙΚΩΝ ΑΚΤΩΝ!




Αυτό το καλοκαίρι ίσως να είναι το τελευταίο που θα μπορούμε να χαρούμε ελεύθερα τις Ελληνικές παραλίες!




Αυτή τη στιγμή η κυβέρνηση σχεδιάζει εγκληματικό νομοσχέδιο για να ξεπουλήσει τις παραλίες μας σε ιδιωτικές επιχειρήσεις. Αν αυτό περάσει, τα παιδιά μας κινδυνεύουν να κληρονομήσουν μια Ελλάδα με τσιμεντωμένες παραλίες, που κάθε σπιθαμή τους θα ανήκει σε εταιρίες και πρόσβαση θα έχουν μόνο όσοι πληρώνουν. 


Υπογράψτε το ψήφισμα για να αποτρέψουμε το ξεπούλημα των ελληνικών αιγιαλών!
Προώθησε το σε όλους τους φίλους και γνωστούς!
 
https://secure.avaaz.org/el/petition/Ypoyrgo_Oikonomikon_G_Stoyrnara_Ypografoyme_Ohi_sto_xepoylima_ton_Ellinikon_paralion/?saTxobb

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Δημοφιλείς αναρτήσεις