ΠΡΑΣΙΝΟ

    Τα βότανα και τα αρωματικά φυτά, αν και έχουν πολλές ευεργετικές ιδιότητες  για τον άνθρωπο, δεν είναι απαιτητικά στην καλλιέργεια τους. Ο τέλειος βοτανόκηπος μπορεί να επιτευχθεί ακόμα και από αρχάριους «κηπουρούς», αρκεί να προσέξετε κάποιους σημαντικούς παράγοντες, οι οποίοι βοηθούν τα φυτά να μεγαλώσουν υγιή και να προσφέρουν καλή σοδειά.

   Το σωστό μέρος φύτευσης είναι κάτι που θα πρέπει να σας απασχολήσει αρχικά. Τα περισσότερα αρωματικά φυτά λατρεύουν τον ήλιο και αναπτύσσονται ταχύτερα όταν φυτευτούν σε ένα σημείο που το βλέπει ο ήλιος αρκετές ώρες της ημέρας. Βέβαια, επειδή όλοι οι κήποι έχουν και τα σκιερά τους σημεία, καλό θα είναι να κάνετε ένα σχεδιασμό πριν ξεκινήσετε να φυτεύετε, έτσι ώστε να τοποθετήσετε εκεί, τα φυτά που θέλουν λιγότερο ήλιο από τα άλλα.

    Ο σχεδιασμός του κήπου πριν ξεκινήσετε τη φύτευση, είναι ένας καλός τρόπος να ξεκινήσετε. Κάποια φυτά αγαπούν να ζουν δίπλα σε άλλα. Κάντε μια έρευνα και τοποθετήστε τα σε εκείνο το σημείο, που θεωρείται πως η ανάπτυξή τους θα ευνοηθεί. Μην ξεχνάτε να αφήνετε ικανοποιητικές αποστάσεις ανάμεσα στα φυτά, δίνοντας τα έτσι περιθώριο να αναπνέουν ελεύθερα και να αναπτυχθούν σωστά.

    Αφού αποφασίσετε τη θέση των βοτάνων μέσα στον κήπο σας, το επόμενο βήμα θα είναι να προετοιμάσετε το χώμα του βοτανόκηπου σας. Σκάψτε το χώμα με ένα τσαπί όλο τον κήπο, για να μαλακώσει το χώμα, που με τον καιρό έχει πατηθεί σε μία σκληρή μάζα. Ένα καλά σκαμμένος κήπος βοηθά τις ρίζες των φυτών να αναπτύσσονται σωστά και να φτάνουν πιο βαθιά. Επίσης τα κενά στο χώμα, που δημιουργούνται με το σκάψιμο, βοηθούν το νερό να απλώνετε καλύτερα σε όλη την επιφάνεια και να πάει βαθύτερα. Η περιποίηση του χώματος του κήπου σας θα ολοκληρωθεί με το άπλωμα της κοπριάς ή του κομπόστ. Απλώστε το πλούσιο χώμα σε ένα στρωμα περίπου 3 εκατοστών σε όλο τον κήπο και ανακατέψτε. Η κοπριά περιέχει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται τα φυτά για να μεγαλώσουν σωστά.

    Αφού προετοιμάσετε το έδαφος και αποφασίσετε την τελικά θέση των φυτών, ήρθε η ώρα να αρχίσετε τη φύτευση. Δημιουργήστε μία όαση χρωμάτων και αρωμάτων στην αυλή σας, ένα χώρο που θα σας ξεκουράζει και θα σας προμηθεύει με υπέροχα αρωματικά φυτά. Διαλέξτε υγιή και δυνατά υβρίδια και φροντίστε για το συχνό πότισμά τους. Τα περισσότερα βότανα θέλουν συχνό πότισμα αλλά όχι υπερβολικό. Το υπερβολικό νερό θα αδυνατίσει το φυτό σας και οδηγήσει σε ασθένειες. Αν και τα αρωματικά φυτά είναι πολύ ανθεκτικά στις ασθένειες, καλό θα είναι να τα προσέχετε και συχνά να κοιτάτε τα φύλλα τους για τυχόν παράσιτα.


    Εάν έχετε πρόβλημα χώρου, να θυμάστε ότι τα βότανα αναπτύσσονται αρκετά καλά και σε γλάστρες.

   Φτιάξτε έναν αρωματικό παράδεισο στο σπίτι σας, συνδυάζοντας χρώματα και μυρωδιές.

Η παρακάτω συνταγή προέρχεται από τα γιατροσόφια ομορφιάς που χρησιμοποιούσαν οι γιαγιάδες μας! Έζησε μέσα στους αιώνες και έδωσε λάμψη στα πρόσωπα πολλών γυναικών. Φτιάχνεται με απλά υλικά που μπορεί να βρει ο καθένας και τα αποτελέσματα της είναι θεαματικά.

υλικά:

• Μισή ντομάτα
• 10 φυλλαράκια δυόσμου

εφαρμογή:
Ξεφλουδίστε τη ντομάτα και βγάλτε τα σπόρια.
 Πολτοποιήστε την με ένα πιρούνι μέσα σε ένα μικρό μπολ.
Ψιλοκόψτε τα φύλλα δυόσμου και αναμείξτε τα καλά με τη ντομάτα.
Απλώστε το μείγμα κάτω από τα μάτια στα σημεία που παρουσιάζουν το πρόβλημα. Να είστε προσεκτικοί καθώς απλώνετε γιατί η περιοχή είναι ευαίσθητη. Αφήστε για 8-10 λεπτά και αφαιρέστε με ένα βρεγμένο πανί.
Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό και στεγνώστε με μια μαλακή πετσέτα.

Είναι η πιο αποτελεσματική φυσική θεραπεία για τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια. Δοκιμάστε το!

Η πιτυρίδα είναι μια δερματική πάθηση του τριχωτού της κεφαλής, η οποία επηρεάζει αρνητικά την εμφάνιση και ταλαιπωρεί πολλούς ανθρώπους. Σήμερα ακούμε για μοντέρνους τρόπους αντιμετώπισης με χημικά προϊόντα αλλά η φύση έχει φροντίσει να μας δώσει τα κατάλληλα όπλα για να απαλλαγούμε από την πιτυρίδα.
 Ένα γιατροσόφι που έρχεται από τα βάθη της Ανατολής για την καταπολέμηση αυτής της ενοχλητικής κατάστασης είναι το μαύρο πιπέρι. Για να γίνει πιο εύκολη η εφαρμογή μπορείτε να το αναμίξετε με γιαούρτι. Αυτά τα δύο φυσικά αγαθά συνδυάζονται σε μια μάσκα βαθιάς περιποίησης.


υλικά:

• 2 κουταλάκια του γλυκού μαυρο πιπέρι
• Μισή κούπα γιαούρτι

εφαρμογή:
Αναμίξτε καλά το πιπέρι με το γιαούρτι να γίνουν μια ομοιόμορφη αλοιφή.
Απλώστε τη στη ρίζα των μαλλιών σας κάνοντας απαλό μασάζ. Αφήστε τη μάσκα στα μαλλιά για 1-2 ώρες. Ξεπλύνετε με νερό και λούστε τα μαλλιά σας με ένα απαλό σαμπουάν. Στεγνώστε με μια πετσέτα. Θα διαπιστώσετε αμέσως πως λειτουργεί και σαν μαλακτικό κοντίσιονερ.

Τα χείλη περιβάλλουν το όμορφo μας χαμόγελο και δεν πρέπει να τα παραμελούμε. Τώρα το χειμώνα, το κρύο και οι άσχημες καιρικές συνθήκες τα ταλαιπωρούν και συχνά παρουσιάζουν σκασίματα και ξηρότητα. Τα σκασμένα και ξηρά χείλη χρειάζονται φροντίδα και ενυδάτωση. Μια φυσική και οικονομική λύση είναι το λάδι καρύδας. Θα ανακουφίσει τα ταλαιπωρημένα χείλη, θα τα ενυδατώσει και τα σκληρά σημεία θα μαλακώσουν.

Κάθε βράδυ πριν πέσετε για ύπνο, απλώστε λίγες σταγόνες λάδι καρύδας στα χείλη. Έχει ένα υπέροχο άρωμα που θα σας συνοδεύσει σε μια ήσυχη νύχτα. Το λάδι καρύδας θα ενυδατώσει βαθιά τα χείλη σας και η διαφορά θα αρχίσει να φαίνεται από τις πρώτες κιόλας εφαρμογές.

Ο χειμώνας είναι εδώ και μας θυμίζει να φροντίσουμε το δέρμα μας. Οι χαμηλές θερμοκρασίες και οι κρύοι άνεμοι το ταλαιπωρούν με αποτέλεσμα να δείχνει θαμπό και άτονο.
Μια σπιτική ενυδατική μάσκα θα ανανεώνει και θα φρεσκάρει το δέρμα του προσώπου και θα του δώσει την προσοχή που χρειάζεται αυτή την εποχή.

υλικά:

• 2 κουταλιές της σούπας γάλα σε σκόνη
• 1 κουταλιά της σούπας αμυγδαλέλαιο

εκτέλεση:
Ανακατέψτε καλά το γάλα σε σκόνη με το αμυγδαλέλαιο να γίνουν αλοιφή. Προσθέστε λίγο ακόμη αμυγδαλέλαιο εάν χρειάζεται για να πετύχετε την κατάλληλη υφή. Απλώστε στο δέρμα του προσώπου αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών και των χειλιών. Αφήστε για 15 λεπτά και ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

Το γάλα έχει ενυδατικές ιδιότητες και το αμυγδαλέλαιο είναι πλούσιο σε βιταμίνη Ε. Ο συνδυασμός τους σε μια σπιτική μάσκα βοηθά το ξηρό και ταλαιπωρημένο δέρμα να βρει τη λάμψη του και να δείχνει υγιές και όμορφο.Το υγιές και ενυδατωμένο δέρμα ακτινοβολεί και προσελκύει τα βλέμματα με την ομορφιά του.

Το θυμάρι είναι ένα αρωματικό φυτό που ευδοκιμεί στη χώρα μας. Μπορείτε να το μαζέψετε από τη φύση στις εκδρομές σας στο βουνό, αλλά και να το καλλιεργήσετε στον κήπο σας. Το εξαιρετικό του άρωμα σε συνδυασμό με τις ευεργετικές του ιδιότητες το καθιστούν ένα από τα πιο διαδεδομένα βότανα στη μαγειρική.
 
Εάν ο βήχας σας ταλαιπωρεί  και θέλετε να μαλακώσετε το λαιμό σας με φυσικό τρόπο, μπορείτε να κάνετε ένα σιρόπι θυμαριού.

Βράστε ¼ της κούπας νερό και προσθέστε τρεις κουταλιές αποξηραμένου θυμαριού. Αφήστε το να κρυώσει και στη συνέχεια προσθέστε μία κούπα μέλι. Ανακατέψτε καλά και πάρτε ένα κουταλάκι κάθε φορά που ο βήχας γίνεται ανυπόφορος. Το σιρόπι θυμαριού διατηρείται στο ψυγείο για 3 μήνες.